専門医の目線で
考えられた
宅食メニュー
C&Dの宅配制限食は全て専門医＆管理栄養士監修のメニューです。自分でメニューを選べる宅配制限食はどうしてもバランスが偏りがちです。バランス良い食事を摂っていただくために専属の医師団が監修しお届けしています。
医師のご紹介
Doctor
医師 鈴木 邦彦
K. Clinic HIROO （漢方内科）院長
1964年宮城県仙台出身
岩手医科大学 医学部卒 医師・医学博士
日本東洋医学会 認定漢方専門医・指導医
https://k-kampo.com/
食事こそ、
健康の基本です。
健康の基本です。
食事こそ、健康の基本です。
現代の食生活は外食や中食の影響で、高カロリー・濃い味になりやすく、
塩分やエネルギーを摂り過ぎる傾向があります。
古代中国では医師の最高位に「食医」が置かれ、
食事こそ健康の基本とされてきました。
健やかな毎日のためには、
食生活・生活習慣・運動の3本柱を大切にし、
食性や調理法を工夫しながら、
朝昼晩を規則正しく食事を摂ることが
重要になります。
減塩・適正カロリー・たんぱく質・野菜を意識し、
「まごはやさしい（豆・ごま・わかめ
・野菜・魚・しいたけ・いも）」を
取り入れることが、
無理のない健康づくりにつながります。
塩分やエネルギーを摂り過ぎる傾向があります。
古代中国では医師の最高位に「食医」が置かれ、
食事こそ健康の基本とされてきました。
健やかな毎日のためには、
食生活・生活習慣・運動の3本柱を大切にし、
食性や調理法を工夫しながら、
朝昼晩を規則正しく食事を摂ることが
重要になります。
減塩・適正カロリー・たんぱく質・野菜を意識し、
「まごはやさしい（豆・ごま・わかめ
・野菜・魚・しいたけ・いも）」を
取り入れることが、
無理のない健康づくりにつながります。
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